Featured Image Article 1708

Tanaman yang Harus Kamu Miliki di Rumah untuk Hidup Lebih Sehat

Memelihara tanaman herbal di rumah untuk kehidupan dan lingkungan yang sehat? Kenapa tidak?

Meydiana Photo
Meydiana
Contributor
di Health

Segala sesuatu yang bersifat alami sangatlah baik untuk kehidupan dan lingkungan sekitar kita. Sama halnya jika kamu memilih untuk menanam tanaman herbal sebagai salah satu cara menjaga lingkungan rumahmu agar tetap sehat. Jika ada sedikit ruang di sekitar lingkungan rumahmu, tidak ada salahnya kamu jadikan taman indah dengan berbagai tanaman herbal berikut baik untuk lingkungan yang lebih sehat.

Basil

Tanaman basil merupakan salah satu tanaman yang sering dijadikan komposisi pembuatan saus untuk masakan Italia. Selain itu, basil memiliki berbagai khasiat juga, lho! Berdasarkan hasil penelitian dari Royal Pharmaceutical Society, ekstrak tanaman basil mampu mengurangi inflamasi. Basil juga mengandung zat anti-aging yang baik untuk melawan penuaan kulit karena basil mampu membunuh zat-zat berbahaya dalam tubuh serta mampu mencegah radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan jantung, hati dan otak.

Manfaat lain dari basil adalah keefektifannya untuk membunuh berbagai jenis bakteri berbahaya seperti enteroccocus, pseudomonas dan lain-lain. Kalau kamu menambahkan beberapa daun basil ke dalam air untuk meringankan rasa sakit perut atau percernaan. Kamu juga bisa mengunyah daun basil untuk menghilangkan sakit batuk dan sakit kepala. Daun basil juga bisa kamu aplikasikan pada luka gigitan serangga karena mampu meringankan sakit bekas gigitan serta menghilangkan racun berbahaya dari serangga tersebut.

Aloe Vera 

Tanaman herbal yang lebih dikenal dengan nama lidah buaya ini, sudah lama diketahui sebagai salah satu tanaman yang sering sekali dijadikan obat alami karena mampu menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Sudah sejak dahulu, lidah buaya dikenal sebagai obat penyembuh luka dan berbagai masalah kondisi kulit pada manusia.

Hingga saat ini, lidah buaya mampu mengatasi penyakit asma, epilepsi dan psoriasis. Aloe vera ini juga sudah sering digunakan sebagai bahan olahan makanan sehat dan menjadi bahan utama berbagai produk kecantikan kulit. Jus lidah buaya ternyata juga memiliki khasiat yang baik untuk mengatasi berbagai masalah percernaan seperti sakit maag dan peradangan usus. 

Chamomile

Tanaman bunga ini tidak hanya cantik untuk kamu jadikan tanaman hias, tapi juga dikenal sebagai tanaman obat yang kaya manfaatnya. Chamomile sangat baik bagi penderita insomnia, stres berkepanjangan dan kecemasan berlebihan karena terdapat zat relaksasi yang baik untuk menenangkan emosi negatif. 

Jika dicampurkan dengan tanaman herbal lainnya, chamomile ampuh mengatasi masalah mulas dan mual. Tanaman ini juga bisa membantumu mengatasi masalah sariawan, diare dan wasir. 


Yuk, mulai sekarang hidup lebih sehat dengan tanaman-tanaman cantik yang bisa kamu jadikan sebagai obat berbagai masalah kesehatanmu.